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宝宝感冒发烧,姚主任教你这些非药物治疗小技巧

发布日期:2016-11-17 来源:一米健康 责任编辑:黄换仪

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本期专家:

姚丽芬副主任

广州中医药大学第一附属医院针灸科、治未病科副主任中医师

广东省针灸学会理事

广东省针灸学会耳穴专业委员会常委

广东省针灸学会针法专业委员会常委

广东省针灸学会耳穴专业委员会常委


宝宝感冒发烧,家长最头痛的就是打针吃药。本期,姚丽芬副主任医师给我们带来了

专业而实用的家庭简易干预方法,让我们在家也能轻松搞定宝宝感冒发烧等小问题!

 

 


现场讲解

一、面对宝宝感冒,家长首先要有正确的心态。

中医认为小儿为“纯阳之体”,阳气相对充足,但脏腑非常娇嫩,像幼苗一样,TA要经历风雨,但又不能经受太大的伤害。宝宝发病特点为病来得快,但也好的快,所以家长不需要太过紧张、稍有不适立马往医院跑,也不要太不当一回事,小儿病变发展快,稍不注意很容易导致病情危急。

 
现场讲解


二、如何判断宝宝是否要去医院?

宝宝生病,大多是身体对外来侵袭的一种防御反应。宝宝自身的免疫力及自我修复能力可以有效抵御来自外界的小伤害。宝宝生病了,是否需要去医院需要家长适度把握,通过细心观察宝宝的状况,根据宝宝的病情轻重,胃口、大便和精神状态综合判断,如果宝宝病情较轻且胃口佳、精神状态好,可以考虑在家处理,暂不上医院;如果病情较重且精神状态不好,则需立即上医院处理。

 

三、宝宝一感冒就该去吊针打抗生素吗?

很多家长只要宝宝感冒发烧就立马要求医生开抗生素打吊瓶,但在中医看来,抗生素是非常寒凉的,会伤害宝宝娇嫩的脏腑而留下很多隐患,所以不建议一感冒就打抗生素。

其实,感冒出现的打喷嚏、流涕、咳嗽是人体自我保护的一种症状反应,日常的痒、痛也一样:

喷嚏、流涕:当身体感受寒邪之后,会立刻启动排寒程序,打喷嚏、流清涕等就是身体排出寒气的反应,并不需要特别压制它,相反应该是去吃些温热的姜水等去帮助身体驱出寒邪。

咳,可以把气管里的垃圾、痰液排出去,咳的本身不是问题,治疗时并不一定坱要迅速把咳压住,所以镇咳药少吃,可以吃帮助排痰的药物。

同理,我们日常当中会经常碰到的皮肤痒,很多时候仅仅是因为人体皮肤下堆积的垃圾扫不出去,我们习惯使用的抗过敏药并不利于疾病正常康复,所以,抗过敏的药不要滥用;

同样,疼痛也不一定是坏事,痛是身体的报警器,告诉我们可以及时避开外界带来的伤害;

所以说,宝宝普通感冒发烧,不是大问题,重要的是家长需要给宝宝做一些支持治疗。

 
现场讲解

四、宝宝受凉感冒怎么办?

当身体疲劳、体质不好时,一旦受凉,就容易引起感冒。不管大人还是小孩,受到寒气的侵袭,对我们人体会产生很大的影响。

 

 
现场讲解

 

驱除寒邪的妙招(发汗排寒气的方法)

1、食疗:
①姜汤,受寒时喝一碗红糖姜汤,能及时起到驱寒的作用,很有效。
②紫苏,紫苏是一种温性的散寒解表药。紫苏煮水、做成面汤或煮瘦肉汤等都可以。建议家里种盆栽的时候可以种一些。
③葱白,葱白可连须与生姜一起煮水,可以把煮出来的水用来煮面,再加点番茄补点维生素。热喝可以帮助微微发汗。

2、热水淋浴:外出不方便时可以用简易热水淋浴法驱寒。把水温调到最高耐受温度,对着第七颈椎(大椎)冲淋。

3、风筒:对着背脊正中督脉和两例膀胱经从上往下吹到微微发汗。

4、睡觉:睡觉,是宝宝生病后最重要的一项任务。感冒睡觉,其实也是一种自我保护,身体停下其他工作集中力量对付感冒。所以,当宝宝睡觉时就让TA继续睡,不要总是强迫TA吃东西,让TA好好休息,上学的宝宝该请假就请假,不要勉强。

5、喝水:感冒多喝水,但不要硬灌,有时候宝宝不喝也是有身体上的理由的。

6、泡脚、泡澡:帮助身体发汗。大的小孩可以泡脚,小的孩子可以用热水擦。退热贴是凉的东西,不要乱用,因为受寒时要用温的方法。

7、其他:艾灸、理疗、按摩等。
 

 
到场的小听众

 

五、宝宝发烧怎么办?

由于与病邪抗争、缺水等原因,会引起发烧。发烧补水很重要,否则容易发生抽搐。
白开水、椰子水、米汤是非常好的补水材料,温服。喝的量以宝宝愿意喝下去的量为宜。

椰子水是指椰子的原汁并非某些椰子饮料,椰子水有清润作用,是等渗液,吸收快。米汤可滋阴、补水、补充能量,且温和。若宝宝发烧有汗出,可在米汤中加点稍许盐。

六、宝宝感冒后咳嗽咳痰怎么办?

咳嗽程度不同、是寒咳还是热咳决定了食疗、用药也不同。

若只是白天咳几声,少痰,这种情况不需要去医院,食疗稍微处理下即可。

寒咳和热咳的处理方法:

寒咳:白痰,清鼻涕,大便烂。
    用温的方法:生姜或陈皮煮水/粥喝。

热咳:黄痰,浓鼻涕,大便干,唇红。
    这时候孩子身体燥热,可服用桑叶水解表。
    若痰难咳出,可用川贝炖雪梨(要带皮)。

 


现场讲解

 

七、关于孩子的养护问题

姚主任特别提到了关于孩子的养护问题。家长需要注意孩子的性早熟问题,引起性早熟的因素包括光污染、食物及其他一些环境因素。

尤其要注意宝宝的睡眠问题:

首先要给宝宝充足的睡眠时间,按时入睡。

其次,要给宝宝提供良好的睡眠环境。宝宝晚上睡觉时,家长要注意保持黑暗环境,光照会促使孩子早熟,还要保持环境安静。

另外,注意避开含激素的食物,不要给孩子吃过多肉类尤其是鸡肉等。


这么简单又实用干预技能,宝爸宝妈们get到了没?

 

 
现场艾灸演示

 

现场按摩、拔罐、刮痧演示

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