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102岁干祖望养生十字妙法

102岁干祖望养生十字妙法

[2016-10-14 11:41:50] [点赞数: 4 ]

第二届国医大师干祖望今年102岁了,干老养生有道,八十多岁时能大气不喘地爬16层楼去病房诊病查房,能连续站立3小时作学术报告;九十多岁时能为患者疗伤诊病,步行数里……

秋季养肺六法

秋季养肺六法

[2016-10-09 10:26:31] [点赞数: 6 ]

中医学认为,秋季养生重在养肺。由于秋季转凉,天气干燥,肺部易受伤害,稍有不慎,便会发生感冒、咳嗽,一些患有哮喘病、支气管炎的患者也往往在秋季病情开始加重。

乱用药材煲汤要警惕肝损伤

乱用药材煲汤要警惕肝损伤

[2016-09-30 11:48:17] [ 点赞数: 0 ]

在很多人的观念里,中药都是纯天然、安全无毒的,因而比西药安全,可以放心服用。尤其是喜欢用各种中药煲汤、养生的广东人,在日常饮食中使用中药的频率更高。但事实上,中药并非无毒,也不比西药更安全。

4款药粥祛口臭

4款药粥祛口臭

[2016-09-30 11:42:14] [点赞数: 1 ]

薄荷粥:鲜薄荷叶30克,粳米50克。将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用;再将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。

咽喉不适泡点中药茶

咽喉不适泡点中药茶

[2016-09-30 11:21:31] [点赞数: 4 ]

秋天天气干燥,喉咙常常干痒不适,造成很多咽喉问题。治疗嗓子干痒的问题,应该从滋养肺阴、清除燥邪入手。日常预防嗓子干痒,不妨选择一些中药茶来保护嗓子,治疗咽喉疼痛等问题。

膳食养生十一点

膳食养生十一点

[2016-09-29 17:26:41] [点赞数: 7 ]

世界卫生组织认为:人的健康长寿,饮食是重要因素之一。尤其是老年人,科学饮食与健康密切相关,下面小编给大家介绍一些饮食养生之道:膳食养生十一点。

养生贵在明智

养生贵在明智

[2016-09-29 17:12:34] [点赞数: 1 ]

学养深厚的人大多长寿,如科学家、书法家、画家、医生、老师等,平均寿命比较高。尤其堪称大师的,首先是长寿之人,比如季羡林、任继愈、启功等。

辨证祛除黑眼圈

辨证祛除黑眼圈

[2016-09-21 10:52:54] [点赞数: 9 ]

有的人在眼睛周围有一双乌黑的眼圈,这往往是很苦恼的问题。为何有的人会有黑眼圈呢?其实,黑眼圈在生活中是常见的,但是,必须要了解其中所代表的含义,因为,它是健康出问题的一个外部显现。

秋高气爽吃“白食”

秋高气爽吃“白食”

[2016-09-13 10:16:26] [点赞数: 8 ]

秋天已至,早晚间已经能够感觉到凉爽。秋燥是秋季养生的重点,适合吃白色的食物养生。下面推荐几个简单又美味的秋季养生食谱,赶紧学起来!

白露时节饮食有4大禁忌

白露时节饮食有4大禁忌

[2016-09-08 11:43:15] [点赞数: 8 ]

白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了。过了白露,人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,这就是典型的“秋燥”。

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