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哪些疾病不能盲目进补呢?

哪些疾病不能盲目进补呢?

[2016-08-10 10:55:36] [ 点赞数: 0 ]

对于不同的体质,应有不同的养生方式。从进补的角度看,可以把体质划分为阳虚体质、阴虚体质、气虚体质。这样,根据不同的体质再行补阳、补阴、补气。

吃西瓜,先看看体质

吃西瓜,先看看体质

[2016-08-09 16:32:16] [ 点赞数: 0 ]

传统观念认为,西瓜是夏季防暑降温的最佳食品,故在炎热的夏季有些百姓每天食用半个西瓜,吃完酣畅淋漓。但殊不知,不是所有的人都适合(多)吃西瓜。

养心和血操 夏天锻炼好

养心和血操 夏天锻炼好

[2016-08-08 17:23:58] [ 点赞数: 0 ]

心主血脉,与夏相应。夏天养生重在疏通血脉,养心安神。夏练养心和血操,不劳形,不伤津,令人血脉调和,舒畅轻松,神清气爽。

中医妙治黄褐斑

中医妙治黄褐斑

[2016-08-05 15:40:36] [ 点赞数: 0 ]

黄褐斑是发于面部的一种色素沉着病变,也称肝斑,中医称为黧黑斑。中医认为,黄褐斑虽为皮肤病变的一种表现,但其内因是脏腑功能失调所致。

刮痧5个注意要点

刮痧5个注意要点

[2016-08-02 16:46:31] [ 点赞数: 0 ]

刮痧对于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症有很好的疗效。刮痧虽好,但在操作前后要注意以下问题,避免在刮痧防治疾病时着凉感冒,或造成新的麻烦。

脏腑排毒有讲究

脏腑排毒有讲究

[2016-08-01 17:11:17] [ 点赞数: 0 ]

养生离不开排毒,人体每天都在产生不利于人体健康的代谢废物,如不及时清理出去,长期积累就会导致疾病。我们常说人体要排毒,其实,不同脏腑是有不同排毒方法的。

人体五大保健要穴

人体五大保健要穴

[2016-07-27 15:48:19] [ 点赞数: 0 ]

我国传统养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视。《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。

阳虚体质的养生原则

阳虚体质的养生原则

[2016-07-26 16:01:08] [ 点赞数: 0 ]

阳虚体质的养生原则是什么呢?不伤阳气,温化水湿,畅通气血。当阳虚体质没有出现明显偏颇时,做到不伤不损阳气就是了。

中医推荐孕前调养汤方

中医推荐孕前调养汤方

[2016-07-25 16:05:02] [ 点赞数: 0 ]

气血是孕育胚胎的基础,气血亏虚、气滞血瘀、血寒等均不易成孕。气血不佳的人主要有面色苍白或蜡黄、少气、嗜睡、头晕、失眠懒言等表现。若准妈妈出现上述气血失调症状,可根据个人状况尝试以下介绍的几款孕前食补汤水进行调理。

夏季养心食疗方

夏季养心食疗方

[2016-07-12 11:14:12] [ 点赞数: 0 ]

夏日炎炎,心火气盛,往往出现心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡等,甚至会诱发心脑疾病。心火的预防办法主要是保持良好心态,寒温适度,多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多运动。下面给大家推荐几款养心汤:

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