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如何预防老年人忧郁症

如何预防老年人忧郁症

[2015-10-27 10:36:54] [ 点赞数: 0 ]

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减肥、烹饪、聊天,退休后该做7件事

减肥、烹饪、聊天,退休后该做7件事

[2015-08-31 17:18:38] [ 点赞数: 0 ]

刚离开工作岗位的这段时间,老人心理需要一个调适期。这期间的老人最该做些什么事?

老人护眼六大步

老人护眼六大步

[2015-08-31 17:15:05] [点赞数: 1 ]

美国弗吉尼亚理工大学生物医学工程学院的一项研究称,随着年龄的增长,人的眼球结构会逐渐“变脆”,这种老化不但让青光眼、白内障等疾病轻易地盯上老人,当遇到意外伤害时,眼睛更容易发生危险。再加上生活中不少老人把看电视、打牌、下棋作为每天的主打项目,对眼睛的危害又加深一层。因此,老人平时需要特别养护双眼,以下护眼6步可以一试。

中年开始,护好肘

中年开始,护好肘

[2015-07-11 17:18:12] [ 点赞数: 0 ]

有些老人发现自己的小指出现麻木症状,渐渐手肘和手指也变得不那么灵活。此时老人要注意是不是患上肘管综合征。肘管综合征与肘关节体位不当、反复活动及创伤劳损有关,长期器质性损害,就是一个漫长的修复过程。因此,建议中年开始,就要护好肘关节。

强壮骨骼,留住年轻

强壮骨骼,留住年轻

[2015-07-11 17:00:31] [ 点赞数: 0 ]

80岁一样可以拥有健康的身体,同时继续年轻时的梦想,挑战自我。而实现这一切的基础就是拥有健康强壮的骨骼。

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