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您属于容易发生跌倒的老年人吗?

您属于容易发生跌倒的老年人吗?

[2016-03-29 16:45:43] [ 点赞数: 0 ]

1、患有某些疾病的老年人  2、尚有一定活动能力的残疾老人 3、活动时比较急躁的老年人 4、看护不周的老年人

老年人如何保证良好健康状态

老年人如何保证良好健康状态

[2016-03-28 16:54:53] [ 点赞数: 0 ]

故一个人的良好健康状态的保护,可基本概括为十六个字:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,这四句话,十六个字,能使高血压减少55%;脑卒中、冠心病减少75%;糖尿病减少50%;肿瘤减少1/3,平均寿命延长10年以上,如何做到呢?

吃掉老年斑

吃掉老年斑

[2016-03-24 18:01:15] [ 点赞数: 0 ]

我们日常的食物,只要吃的得当,就能减少老年斑,我们平常吃的植物油就是维生素E最好的食物来源。此外,大豆、芝麻、花生、核桃、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。通过吃,不但能减少老年斑,而且还能吃出健康长寿来。

预防老花眼需常按摩

预防老花眼需常按摩

[2016-03-22 17:21:11] [ 点赞数: 0 ]

俗话说“四十七八,两眼花花”,中老年人常说的“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状。治疗老花眼方法很多,下面就为你介绍其中的一种按摩疗法,不妨试试。

老人最佳睡姿

老人最佳睡姿

[2016-03-18 10:50:37] [ 点赞数: 0 ]

老年人不宜睡左侧卧位和俯卧位,最好睡仰卧位和右侧卧位。而易打鼾的老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的老年人最好选择右侧卧位。

一封贴在敬老院墙上的信

一封贴在敬老院墙上的信

[2016-03-17 13:25:32] [ 点赞数: 0 ]

在这个世上,有什么比父母心中蕴藏的情感更为神圣呢?作为子女,都应该对父母加倍地珍惜和关爱。

关注老年人健康,注意做到以下几点

关注老年人健康,注意做到以下几点

[2016-03-16 15:25:40] [ 点赞数: 0 ]

国家卫生计生委家庭司组织专家编写了老年健康核心信息,于2014年10月7日正式发布。老年人健康核心信息全文共20条,涵盖了影响老年人健康的主要因素,关注家里老人健康,快来看看哪些是你要注意的:

老年人如何防止心理老化

老年人如何防止心理老化

[2016-03-14 15:11:47] [ 点赞数: 0 ]

心理老化使人加速生理衰退,意志消沉,生活缺乏乐趣,无所作为,严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。

选好钙,有妙计!

选好钙,有妙计!

[2016-03-10 11:30:09] [ 点赞数: 0 ]

随着骨质疏松知识的不断普及,很多人都开始主动补钙,积极预防骨质疏松。然而要想达到事半功倍的效果,选择吸收好的钙制剂产品非常重要,目前市场上那么多钙制剂产品,该如何筛选呢?请看以下两大妙招:

老年人锻炼 好处多多

老年人锻炼 好处多多

[2016-03-04 13:32:55] [ 点赞数: 0 ]

对于65岁及以上的成人,身体活动主要包括在日常生活、家庭和社区中的休闲时间活动、交通往来(如步行或骑车)、职业活动(如果仍然从事工作的话)、家务劳动、玩耍、游戏、体育运动或有计划的锻炼。  

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