健康资讯 > 健康百科
人体衰老时间表 看看你的这些功能衰退了吗

人体衰老时间表 看看你的这些功能衰退了吗

[2016-09-12 10:39:58] [ 点赞数: 0 ]

25岁的女人发现自己皮肤已经不能不保养就容光焕发;40岁的人发现自己肠胃已经不如年轻时那样刚健;60岁的人发现自己记忆力衰退、视力听力开始下 降……随着年龄的增长,人体各器官也开始慢慢衰老,那么我们的各器官衰老时间表是怎么样的呢?

这样洗澡更健康

这样洗澡更健康

[2016-09-08 11:33:23] [ 点赞数: 0 ]

夏天一般每天冲洗一次即可。但若是油脂分泌旺盛,或是出汗较多的人,可以多冲洗几次。老人一般皮脂分泌较少,可以适当减少洗澡次数,但也应保持每天擦一擦的习惯。

肠道细菌与人体健康

肠道细菌与人体健康

[2016-09-08 11:04:51] [ 点赞数: 0 ]

近年来各种研究表明,肠道微生物发挥的功能多种多样,包括物质代谢、生物屏障、免疫调控及宿主防御等,肠道微生物不仅帮助人体从食物中吸收营养,还能够合成氨基酸、有机酸、维生素、抗生素等供我们利用,并可以将产生的毒素加以代谢,减少对人体的毒害。

十条保持肠道健康建议

十条保持肠道健康建议

[2016-09-07 17:28:36] [ 点赞数: 0 ]

一、在控制食物总能量的基础上,少食多餐,不要错过早餐,深夜不大量进食。二、食用富含膳食纤维的食物:每天吃一斤蔬菜半斤水果,经常进食全谷物和豆类。三、每周吃鱼至少3到5次。

4种饮品不能装进保温杯

4种饮品不能装进保温杯

[2016-09-07 16:59:34] [ 点赞数: 0 ]

为了方便喝水,许多人都会选择随身携带一个保温杯。然而,保温杯虽然方便好用,却不是什么都能装的,比如说下面4种饮品,用保温杯装的话可能会对健康不利。

乙肝疫苗有效期是多久?

乙肝疫苗有效期是多久?

[2016-09-07 16:09:00] [ 点赞数: 0 ]

乙肝疫苗有效期是多久?第一次接种乙肝疫苗后多久需要再次进行乙肝疫苗接种呢?

维生素过量服用或致癌,如何正确补充?

维生素过量服用或致癌,如何正确补充?

[2016-09-07 11:09:26] [ 点赞数: 0 ]

不少注重保健的人都认为补充维生素能够防癌,但也有研究表明,补充维生素过量或致癌。维生素究竟该怎么吃,才能达到防癌的效果,一起来看看吧!

久坐电脑前 当心“电脑血栓症”

久坐电脑前 当心“电脑血栓症”

[2016-09-07 10:23:10] [ 点赞数: 0 ]

电脑血栓症是指因长时间坐着操作电脑,不做运动,导致下肢静脉血管发生凝血,形成血栓,实际上也就是静脉血栓症。以往,静脉血栓好发于有“三高”症的老年人,如今,这种疾病出现了向年轻人群蔓延的趋势。久坐电脑前的“宅”生活成为不可忽视的诱发因素。

别把肩膀脱臼不当一回事儿

别把肩膀脱臼不当一回事儿

[2016-09-06 13:12:35] [ 点赞数: 0 ]

游泳、排球、投篮或是单双杠上悬吊练肌肉,或是羽毛球馆挥拍扣杀……这些运动如果发力不当,都有可能引起运动性损伤——肩关节脱位,俗称“脱臼”。

真正的保健牙刷长这样

真正的保健牙刷长这样

[2016-09-06 10:39:08] [ 点赞数: 0 ]

相比以前,如今重视口腔健康的人越来越多,在选择牙刷方面,人们也会更加注重质量。有的牙刷设计对口腔保健效果不佳,甚至会造成不必要的损伤,影响口腔健康,建议购买保健牙刷,更好地保护口腔健康。购买保健牙刷时,记住下面保健牙刷的几个特点,就不怕买错啦!

回到顶部